臺大首次攜手董氏基金會 推動「2026戒菸就贏」—校園健康促進行動

臺大保健中心首次攜手董氏基金會推動「2026戒菸就贏」系列活動，透過校園展覽、社群宣導與行動分享會，深化校園菸害防制與健康促進行動。面對電子菸等新興菸品以「香味」、「不臭」包裝的迷思，活動特別聚焦尼古丁成癮與潛在健康風險，協助師生建立正確認知。

活動期間於第一活動中心設置「我挺戒菸」留言牆，不少學生寫下「為了健康，也為了未來的自己，現在就開始戒菸」等鼓勵話語，亦有人直接留言勸朋友戒菸，展現校園對健康議題的關注與支持。除靜態展外，活動亦透過臺大官方Facebook、保健中心Facebook與Instagram持續推播主題內容，並結合校園宣導布條及媒體曝光，形成線上線下同步推進的健康倡議。

於2026年4月29日舉辦的「戒菸就贏行動分享會」更是活動亮點之一。郭斐然醫師於會中深入解析尼古丁對大腦與行為的影響，並指出電子菸及加熱菸仍含有多種有害物質，可能造成心血管與呼吸道疾病風險，提醒師生勿因「不燃燒」而誤認無害。

丁詩同副校長致詞時表示，大學階段是建立正確價值觀與健康生活習慣的重要時期，面對壓力與社交情境，應以運動、學習、自我成長及服務他人等正向方式取代對菸品的依賴，從中獲得真正長久的快樂與成就感。

朱士維學務長則以自身觀察指出，長期吸菸者常伴隨心臟病、高血壓與糖尿病等慢性疾病風險，對健康影響深遠。他強調，人生是由日常選擇累積而成，鼓勵同學不僅為自己戒菸，也能進一步支持與協助身邊的人戒菸，讓健康影響力持續擴散。

活動中，董氏基金會主任林清麗亦分享實用的「戒菸4大招」，包括深呼吸、喝冷水、伸展運動及刷牙洗臉等方法，協助民眾在菸癮高峰期有效轉移注意力。

從留言牆、社群貼文到行動分享會，「2026戒菸就贏」不僅是一系列健康宣導，更是在校園中播下健康生活的種子。未來，臺大保健中心也將持續結合專業資源與創新策略，推動更具影響力的健康促進行動，陪伴師生共同邁向更健康、更有選擇力的未來。