太極、瑜伽有氧入門課程教學觀摩會1/12登場

本校教職員工－太極、瑜伽有氧入門課程教學觀摩會訂於93年1月12日(星期一)中午12:10~~13:00在第一學生活動中心213室舉行。預定名額50名，(因受場地限制，名額有限，請提前報名，以免向隅)活動費用免費。預定課程

12:00-12:10 報到(一活213室)12:10-12:30 肌耐力有氧入門　　　　　　課程12:30-12:45 太極有氧入門課程12:45-13:00 瑜伽有氧入門課程13:00-13:10 意見交流

活動簡介本校教職員文康活動推行委員會舞蹈分會韻律舞組成立已20餘年，隨著新的運動觀念引入，小組之活動課程逐步轉型以有氧課程為主，每週二、四中午利用第一學生活動中心新整修完成之213舞蹈室，在健身中心教練指導下持續運動50分鐘。活動內容以心肺鍛鍊課程為主，並加入最新之太極有氧、瑜伽有氧、街舞律動等結合音樂、武術、瑜伽與運動之最新課程。有感於全校同仁於繁忙的工作之餘極需適當的運動以保持身心健康，因此特於學期尾聲，舉辦此次免費之太極、瑜伽有氧教學觀摩會，以推廣此一最新的運動。歡迎大家一起來！報名請洽總幹事佘瑞琳小姐(校內分機2933轉125)。