93年考試焦慮因應技巧系列工作坊招生

5/7起報名 基礎推廣班 初級班及進階班陸續開課

凡自覺有考試焦慮問題，擔心造成學習困擾或影響學業表現，希望瞭解相關的性格與心理因素，並學習相關的因應技巧(認知、情緒、行為三方面)之本校同學(大學、研究所)，均歡迎報名。(報名時請預留1～2小時填寫評估表與面談)

預定活動進行時間與活動方式：

1.『考試焦慮因應技巧工作坊：基礎推廣班』

--暫訂5/15(六)及5/16(日)--本課程為本年度系列工作坊的基礎課程，主要內容為：簡介考試焦慮症狀與相關因素、不同心理療法之簡介、考試焦慮問題的自我分析及認知行為矯治實例演練。

2.考試焦慮因應技巧工作坊：初級班

--A班訂於5/22(六)，預定招收6--10人；主題為『現實心理療法在考試焦慮問題上的應用』。--B班暫訂5/23(日)或5/29(六)(或下學期另擇期舉辦)，預定招收6--10人;主題為『放鬆訓練與回饋技巧在考試焦慮問題上的應用』或『認知行為矯正班』或『打擊拖延研習班』。

3.考試焦慮因應技巧學習團體：進階班

--暫訂採團體方式，每週一次，6至8次，週五晚上或週六上午(93年下學期舉辦)

--主題為『打擊拖延研習班』，對象為對自己考試焦慮問題成因有所瞭解，也有初步因應對策，但受囿於積習或拖延問題而使問題持續。曾參加『基礎班』或『初級班』者優先錄取。

報名時間：5/7(五)、5/11(二)～5/13(四)，每日9：00-16:00，額滿為止。